TU CENTRO DE PILATES
Centro de pilates máquina y suelo, y entrenamiento personal en Colmenar Viejo.
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PRIMERA CLASE GRATIS.
TIPOS DE CLASES
Entrena con el Reformer, la máquina de Pilates que te permite trabajar fuerza, estabilidad y flexibilidad de forma segura y sin impacto.
Nuestras clases están adaptadas a todos los niveles, desde iniciación hasta avanzado, para que disfrutes de un entrenamiento eficaz y personalizado.
Entrena sobre la esterilla con ejercicios que mejoran tu postura, flexibilidad y fuerza de manera progresiva y consciente.
Clases adaptadas a todos los niveles, donde aprenderás a conectar cuerpo y mente mientras tonificas sin impacto.
Entrenamientos a tu medida. Nuestras sesiones combinan ejercicios de fuerza, estabilidad y coordinación, adaptados a tu nivel y objetivos.
Clases diseñadas para personas mayores que buscan mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza de forma segura y progresiva.
Trabajamos con ejercicios adaptados para prevenir lesiones, aliviar dolores y mantener la independencia en el día a día.
Clases específicas para recuperar la fuerza del core, el suelo pélvico y la postura tras el embarazo y el parto.
Ejercicios suaves y adaptados que te ayudarán a ganar energía, prevenir molestias y volver a sentirte en equilibrio.
Nuestras clases están diseñadas para acompañarte durante el embarazo, ayudándote a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aliviar tensiones.
Con ejercicios suaves y adaptados, potenciamos la conexión con tu bebé mientras cuidas tu bienestar físico y emocional.
TARIFAS
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La reserva no supone ningún compromiso de inscripción posterior, y además tendrás acceso a la primera clase gratis y así comprobar si has elegido la modalidad que deseas. Si luego quieres continuar con nosotros podrás disfrutar del descuento especial de apertura.